FOD OG HÅND TRÆNINGSKIT
Vejl. udsalgspris kr. 129,-
TRÆNINGSKITTET BESTÅR AF:
-
Lyserød pinky bold
-
Blå/lilla bold med dupper
-
Lille gennemsigtig bold
-
Træpind
-
Elastik
Beskrivelse:
Dette fod- og håndtræningskit er alt, hvad du behøver for at træne dine fødder og hænder hvor som helst. Tag det med på ferien, tag det med i tasken eller læg det i skuffen, så du altid kan få friske fødder, hænder og krop.
Alle redskaberne er pakket ned i en lille pose, sammen med en lille folder, der beskriver en lang række øvelser til fødderne, som du kan lave med redskaberne.
TIPS TIL ØVELSERNE:
-
Gør kun de øvelser, som du kan lave uden smerte, men gør gerne alle øvelser så ofte som muligt. Dog vil bare en lille smule træning allerede gøre en forskel for dine fødder samt resten af din krop.
-
Øvelserne kan laves stående eller siddende.
-
Gør hver øvelse så mange gange du kan, eller til du er træt, eller mærker du har godt fat.
-
Prioriter de øvelser, hvor du føler dig svagest.
På den Intelligente krops hjemmeside, kan du ydermere se en lille video, der viser øvelserne. Videoen kan ses her